Florence講師的心得：
看見生命的姿態 －－「說出影響力」課後心得
每個人面對生命裡的點點滴滴，都會有個別的姿態。
跟親人相處的姿態，對敵人說話的姿態，跟朋友相處的姿態。這些姿態分分秒秒變換著，外面的人也很容易看見這些姿態。
最難看見的，是面對自己的姿態──尤其是遇見悲傷、失意，或者不願想起的過去、擔心受怕的未來。有時候，連自己也不知道該用什麼樣的姿態來面對這些事，甚至，也不知該不該想起這些事。別過臉最省事了，乾淨俐落、眼不見為淨的姿態。
「說出影響力」這門課，要每個人說說自己的故事。歡笑、悲傷、失落、期待，回憶就像煙一樣悄悄地從門縫裡滲透進來。想說哪一段？要說哪一段？這些絲絲縷縷的感覺、片片斷斷的畫面，該怎麼縫綴成一段首尾俱全的故事呢？我該讓自己表現一張笑臉，一張哭臉，還是一張笑中帶淚的臉呢？面對這些回憶，我，又該用什麼樣的姿態來說呢？
這，就是面對自己的姿態吧。
課程演練當天，有人在家暴父親的陰影下，活出助人為樂的人生；有人透過卑微母親的一生，在後悔裡看懂了珍惜的意義；有人在朋友背叛之後，卻轉出感謝「貴人」的觀點……這些生命故事，都是同學們捧在掌心獻給聽眾的鑽石。面對過往的點點滴滴，有人選擇熱烈擁抱，有人選擇冷靜旁觀，有人用陽光驅走陰影，有人面對打擊依舊偉岸挺立。說故事的時候，有人拘謹羞澀，有人侃侃而談，有人瀟灑自如，有人抑鬱哽咽……。聽這麼多故事，無異看見每個人面對生命的千姿百態。
有些人在聽故事的淚水裡療癒了自己，有些人從別人的故事體會生命的韌性，而這些悲歡離合似乎教會我珍惜。回家之後，面對被女兒找碴似搞亂的客廳地板，我還是有心情親一親她可愛的小臉。
自己的故事要挖得多深呢？說故事那麼多手勢，是不是悄悄透露心裡的不安？到底能不能平心靜氣面對那麼多聽眾？到不能安於當下，勇敢說自己的故事？這都是一輩子要努力的功課。
這是一堂別開生面的課程。除了說話的技巧，還能調整自己面對生命的態度。唯有一群人願意奉獻出生命中深層的體會，在生活中拼搏而來的心得，我們才能在他山之石裡，尋找新的方向，選擇不同的姿態。也只有大家全心全意準備，這一堂課才會顯得如此神采煥發，合奏出一首動聽的生命交響曲。
曲終人散，勇敢的看向自己，才會明白自己面對生命的姿態。
面對生命的姿態，不該是慣性、落枕、脫臼所造成不得不然的僵硬姿態。而是跳躍、翻滾，或是在生活裡自在自如地伸展，一如瑜珈。
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