職場觀點》謝文憲的極憲思維

徐慶玶醫師的心得：

說出來的話是命令還是說服

誠實的面對自己

我沒辦法說服我的孩子，但我可以用獎懲叫她聽話。我沒辦法叫學生們乖乖來上課，但是我可以用點名的方式（但我這些年來都沒再用過）。我沒辦法自在的和不熟的人聊天，但我可以裝酷，不說話。

所以當憲福育創開「說出影響力」的課程時，我就問自己，要不要去挑戰自己的弱點，猶豫一下，第一梯就滿了……，第二梯次開班，當然立刻就去報名了。

 

太棒了，有公式！

去年12月，我第一次聽憲哥演講，我不懂，為什麼「改變」這麼老生常談的題目，他可以說的這麼生動有趣，讓我覺得整個熱血了起來。

之後陸續參加幾次憲哥的活動，就是覺得他很神。除了沒有冷場，還一定會讓你有收穫！

參加「說出影響力」這課，憲哥不藏私的將他的know how告訴我們，還讓我們實地演練。

原來，
有些片語、金句可以抓住注意力。
破題要像剪刀一樣鋒利、結尾要像棒槌一樣警醒他人，讓人印象深刻有收穫。
適當留白可以讓演講節奏感鮮明。
眼神接觸、走位、與聽眾互動都會影響觀眾的感受。

連精彩故事的主角該具備的要件，憲哥都為我們解密。

但是，學這麼多，我就脫胎換骨了嗎？憲哥上課一開始就說：沒有練習等於零。為了確實治療我不會說話的症頭，最後這個禮拜我坐捷運的時候，口中一直喃喃自語。
 

不斷練習與教練提點

我一直練一直練不是因為要得奬，而是想要把憲哥的回饋做好，憲哥說我的聲音沒有張力，我還問他什麼叫做張力，他給了我二十三個影片的連結，我把那些影片錄音，坐捷運的時候在聽，回家整理家務的時候也在聽，我還是不太了解什麼叫做張力，所以，我就把自己的預演錄音。看看有沒有慢慢地像憲哥給我的那些資料。

在演練前三天，我翻著憲哥的講義，有一張說到，與他人交談的時候，第一印象55%來自外型和肢體語言，談話內容只佔了不到10%。我想到憲哥在台上總是吸引著我的目光，但我知道我在台上的肢體是很僵硬的。所以我就想用錄影的方法，看看自己的手勢、走位。

練下來的經驗是，每一次的錄音或錄影都只能進步一點點，改了一項，另外一項就忘了改，舊的習性又跑了出來。所以即使錄音錄了二十多次，錄影錄了十次，我覺得自己連10%的進步都沒有，更不用說憲哥要求的20%。

感覺好像打電動的時候卡關，沒有新的進步。

就在演練前一天，憲哥在社團內發了一篇「溫馨提醒」，提到「五感：用五種感覺描述畫面」和「主角三元素」。我好像被雷打到，通了，有畫面才精彩啊，情感要糾葛才吸引人啊。我重新想要如何「讓聽眾感受到被打手心的疼痛」、「讓聽眾看到我聽女兒講話的場景」？我用具體的形容詞，辣的、紅的、暗暗涼涼的、抱緊他的姿勢、哽咽……。

這幾個前一天才加上去的形容詞，卻造就了兩個演練當天最受歡迎的橋段。我想這就凸顯了這個課眾多價值中的一點，讓我學到如何”讓內容吸引人”。

同學的人生故事和講評

18個同梯的同學，分別有精彩的人生故事，大家都是拼命搶票來上課的，態度都很積極，聽他們的人生故事很過癮，也讓我成長很多。