沈明萱 主治醫師 課後心得:

說出影響力十班-沈明萱

 

最大收穫

重新認識自己。職場上很少有機會講感性的故事,連跟小孩講故事都講的哩哩拉拉了,我真的有能耐只靠一張嘴(不靠投影片)就說出感動人心的故事嗎?

上完這堂課,我想要告訴大家:你以為的缺點,其實是優點,甚至是爆點,就看你怎麼運用。

「我真憨慢講話但是我真實在。」有時候,憨慢講話反而給人真誠的感覺,更容易打動人心。重點是,你有沒有作真實的自己,演出來的,演得再好,觀眾也不一定會買單。
 

一個教練和一群夥伴,可以走出不一樣的路,但是踏上這條路,需要一點勇氣。
(繳報名費也需要點勇氣。)

 

報名緣由

2017年6月上完專業簡報力後,想說人生已經更上一層樓了,應該夠了,就沒有考慮再上說出影響力(也是因為成為雙寶媽後天天焦頭爛額,無暇進修。)

到了2018年底,和出色溝通力夥伴聚餐時,才知道憲哥準備要退休了(驚),「你還沒上說出喔?」同伴的一句話,讓我密切追蹤憲哥下次開課時間,等待錄取通知信時,還很焦慮的詢問是否有收到報名表(很擔心報不上就沒有機會了)

說出影響力十班-沈明萱-1

 

課前焦慮

說出影響力十班-沈明萱-2

圖:專業簡報力的演練回饋單                                                                                                   

當年專業簡報力演練的回饋表上,很多的建議是「肢體、眼神接觸可以更有自信」「表情嚴肅」「緊張」。當天演練的錄影檔,我到現在還不敢拿出來看XD

上說出影響力,不能使用投影片,我真的能說出好故事嗎?

課前,我還複習一下雙料冠軍洪佳君在取捨年會的演講影片,想說「我有可能跟她一樣,講得讓人彷若置身故事之中嗎?」 (事後證明,我們的戲路差很多😅)

 

上課過程

課前的作業(正式上課前三個月就有功課了,好扎實),憲哥的回饋是「你的聲音比較適合理性論述」。真是一針見血的comment,但我還是不知道怎麼改進(抱頭)。

第一天上課,非常緊張,尤其我的棒次是最後一棒,要講印象最深刻的一件事。看著一個個上台的夥伴,不論是肢體、表情、語調,都非常豐富(有高階主管,放超開的麻醉科醫師,還有演講比賽常勝軍,實力超堅強的一班)。

輪到我上台前,我只感覺到手心冒汗,手腳失溫冰冷。講完後,憲哥一開口就說「他很厲害耶」,我還以為是聽錯,我哪裡厲害了?

「講笑話,他自己都不會笑,冷面笑匠型」

活了3x歲,我第一次知道,原來臉部表情嚴肅呆板(天生的,不是刻意演的),也是個優點。

 

演練心得

準備演練的故事時,就朝著冷面笑匠的路線準備。想營造有笑點又有點酸的情境。修了4-5個版本,在演練前4天定稿。
 

說出影響力十班-沈明萱-3

除了「練到死,輕鬆打」。為了有臨場感,我在家穿著白袍,拿著假麥克風,對著假觀眾(小孩的玩偶)練習眼神、走位。還對鏡子練習表情,力求最好的戲劇效果。也特別感謝輔導員提供很多寶貴的建議和方向。

當天能有不錯的表現,「放的開」真的很重要,不管臉皮多薄,有沒有偶像包袱,拿出真性情就對了。技巧可以加分,作自己才能真正擄獲觀眾的心。

 

 

總結:平時刻意練習+大師的開導

在醫院上班,總有些例行性的會議要開,甚至需要擔任主持人。我會提醒自己,反正會議一定要出席,不如好好利用這個場子練習。我設定的目標是:講話要有料,能站著主持,就不要坐著。能靠近觀眾,就不要躲在講台後面。

最後,想告訴大家,不論是演講或是簡報,要有好的表現,不只是要練到死,一定要有專業的教練和夥伴的回饋,才能正確、有效率在短時間內成就不一樣的自己(報名說出影響力,你就能擁有超凡的能力,揪咪)。

 

說出影響力十班-沈明萱-4

 

( 截自 「沈明萱 主治醫師」部落格:http://www.pedosheen.com/2019/03/blog-post.html )

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