有人問我:為何要戒菸?抽了20年要戒菸,需要任何療法或配套嗎?過程中還會想抽嗎?
老實跟你說,戒菸是為了自己,總覺得滿身煙味會被人嫌棄,抽菸的人總是不受歡迎,走到哪裡都得待到小地方躲起來抽,完全沒有自尊;再加上我那兩個兒子的學校都不約而同發了<無菸家庭>小貼紙,要他們拿回家貼在家裡重要的出入口,提醒大人別抽菸,我的兩個兒子都拿回來貼在我頭上,直叫我別抽菸,雖然我在家幾乎不抽,但家裡有菸味總是不好,更何況四五月份的課程滿檔,我想測試看看在忙碌的日子中會不會忘了戒菸的痛苦,再加上爬樓梯開始覺得喘,一口氣就把菸給戒了~現在遇到Jackie,Spencer我都不會想抽煙,我就知道我有機會成功了~