職場觀點》謝文憲的極憲思維

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六月初，我去動了個手術，期待解決困擾我三年的心頭大患，在我第三波事業正要衝刺的同時。

若是這天，你會決定動刀嗎？

五月底，我跟主治醫師討論，我本來期待的日子是6/3-5三天，依序入院、開刀、出院，但人生總是計畫趕不上變化，主治醫師對我很好，希望把我排在第一台刀，於是6/5-7的日期應運而生。

「所以我是6/6開刀對吧？」

「是的，第一台刀，麻藥退了以後，你可以早點下床、吃東西。」醫師有信心的回答著。

但我心中沒有說出的一些話，在我大腦裡不斷盤旋，我拿了相關資料走出診間，心裡不斷湧出負面聲音，排山倒海而來。

六年前的6/6，我的岳父同在這家醫院的內湖總院病逝，雖然最後因為老人家生前希望回家嚥下最後一口氣，我們安排了岳父返回中壢家中拔管，但6/6這個日子，在我腦海依舊清晰，六年了，又是6/6，又是同家醫院，又在內湖，換成我要動刀，我開是不開？

其實我沒有負面太久，一分鐘吧！負面退散，正面迎擊，我覺得岳父會在內湖醫院保護我，讓我平安度過難關，我深深的相信著。

而且是六年後的6/6，三個六，應該會很lucky吧！？

門診回家後，決定輕鬆告訴太太開刀日期，她堅定允諾陪我去，直到我手術成功返家，她才對我說了以下這些話。

「你知道嗎？我那天很擔心你，因為…。」

她話還沒說完，我就搶著回答：「我們擔心的事，是同一件事，我都知道，我都知道。」

原來她也知道，只是她選擇不說，夫妻心有靈犀，沒想到我們都正面思考著，思考著如何面對我人生的重大抉擇。

其實我最近的鳥事還不只這一樁，三家主要持有的信用卡連續被盜刷，那些綁定的扣款要重新申請、新卡開卡、金融信用卡又必須臨櫃…，其實我也只阿雜了幾分鐘而已，馬上讓我的心再次回到正面的思維循環中。

「這麼愛盜刷？我偏不給你錢。」

「舊卡常用，外表都爛了，換張新卡也不賴，皮夾內就有新氣象。」

「走路去銀行，跑步回家，當作運動。」

於是，我的負面情緒退散，正面心態再次迎擊。

正面思考的四大藥方

我天性就是一個樂觀的人，倒不是無可救藥那種，我常想到25歲年輕在房仲工作時，某次同梯全國業績冠軍與我之間的對話。

我：「小郭，開發物件好難，我好低潮，你都怎樣克服低潮？」

小郭：「文憲，你會低潮多久？如何克服？」

「低潮三天到一週吧，睡覺、大吃、擺爛、負面思考。」我回答著。

小郭：「每當我開發不到案子，我都騎車到南京東路四段巷內，看到著麼多案子在賣，屋主都不是找我，我就心生奮起，不是沒案子，只是我用錯方法，三十分鐘我就正面思考了。」

這個對白，我記了26年。

我跟大家分享，我正面思考的四大藥方，希望也能幫助你，度過重重險阻。

1. 改變：改變你的心情、說法、心態、不對等的無謂期許。

2. 接受：無法改變的事，要練習接受。

3. 放下：放下罣礙、埋怨、憎恨，不要只看眼前，要遙望未來。

4. 管理：管理你的身體、刷卡習慣、運動休閒、時間安排、交友策略、閱讀學習、財務支出、情感寄託等。

期待您也能擁有正面樂觀的新人生。

術後復原良好，人生刻意慢下來，重新檢視自己，好好「管理」我的新人生。